今日は
デブのデメリットについて話したいと思います。
そんな当たり前なことを何を今さら・・・と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、そんな当たり前なことを理解していながらデブになっている方々がいるのも事実です。簡単なダイエット、楽して続けられるダイエット、食事制限いらず・・・そんな言葉に釣られて、ダイエットも長続きせずにデブに至ったのでしょう。はっきり言います。
デブであるということは、人生において非常に不利です。第一印象においてまず「
ああ、この人は管理能力が劣っているんだな」と思われるのはご存知ですよね。
仕事で苦労するのはもちろんのこと、交友関係などの仲でも
会った途端に見下されたり哀れに思われるのです。
さらに、デブであるというだけで食事に人一倍お金がかかったり、
運動能力の低下を引き起こしたり、健康に害を及ぼしたりします。極めつけとして、
自分のせいでデブになったにも関わらず、そのデブで悩みストレスを受けてしまうのは愚の骨頂です。日本ではまだですが、
欧米諸国では既にデブは国の問題として取り上げており、一刻も早く対処すべき問題だと位置づけています。なぜならば、
デブは環境や遺伝で感染していき、数多くの死のリスクを背負うことになるからです。
なぜ今すぐにダイエットをはじめないのでしょうか？
私は太っている方々のためを思い、このブログを書いています。
私に対して怒ってらっしゃる方もいるのではないでしょうか？
それでしたら、なぜその気持ちをダイエットに向けないのでしょうか？
太っていることに満足し、痩せるつもりの無い方はあいにくこのブログには合いませんので、どうぞ退室なさってください。
しかし痩せたいと少しでも思っている方は、いますぐに行動することをお勧めします。
ちなみに今太っている方で、ダイエットしようと考えている方に忠告があります。
地道で効果の薄いダイエットは止めたほうがいいです。例えばランニングやウォーキング、ウェイトトレーニングなどです。基礎代謝をあげることはもちろん大事ですが、そればかりに時間を費やすのは時間の無駄です。
それならばそのダイエットに当てるべき時間で働き、その収入で楽して痩せるものを購入すべきです。今の世の中、科学や医療が進み、楽に痩せる方法はいくらでもあります。
私や私のモデル仲間なんかはだいたい簡単なトレーニングとサプリで体型維持をしていますが、それはまた別な話で。
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