デブはダイエットしろ!

必ず痩せる!楽なダイエット方法から裏技まで大公開します。

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
[ --/--/-- --:-- ] スポンサー広告 | TB(-) | CM(-)

効率的なダイエット方法

ダイエットするからには効率的なダイエットをしたいですよね。
私はモデル業をしていくうちに、ダイエットに効率さを求めるようになり、無駄なく無理もなく痩せれるようになりました。
まず、効率的とはどういうことでしょうか?
それは短い時間でいかに痩せれるかということに尽きると思います。といっても、健康に害を及ぼしたり、結果的に美容を損ねてしまうことに繋がることは論外ですよ。そういうのはダイエットとは呼びません。摂食障害だったり、肥満とは別の病気を併発させてしまうので、そういった無理に痩せる方法はやめることを推奨します。
さて、効率的なダイエットとは短い時間にいかに痩せれるかということで、早速私の考えを話したいと思います。
効率的なダイエットとは、食事制限をすることや、サプリを飲むこと、運動をすることなどではありません。
効率的なダイエットとは、そういった様々なダイエットを効率よく組み合わせて行うダイエットのことです。
もちろん、食事制限するだけで痩せます。サプリだけ飲んでも痩せます。運動だってすれば痩せるのは当たりまえです。しかし、そういった1つだけのことをするのが楽なダイエットだからといって、効率的なわけではないのです。
ほとんどのデブは、楽に痩せることを優先して、1つのダイエットしかやりません。様々なダイエットを組み合わせたほうが楽に痩せられるというのに、です。デブはきっと何事においても少しやったら満足して止めてしまうんでしょうね。はっきり言いますと、そうやってすぐに諦めるからデブはデブのままなんです。
痩せる方法はいくらだってあります。大事なのは、継続です。
ダイエットを継続することだって別に全然大変じゃないですし、長期的に見れば継続して体型を保つ方が断然簡単です。一度痩せれば、さらなるダイエットなんてする必要も考える必要もなくなるんです。
私がこれほど言ってもまだデブの方は、こちらの記事をどうぞ→デブの方へ
私とモデル仲間の毎日のダイエットはこちら→ranking
モデル仲間が太ってしまった時する対策はこちら→ranking
最高級のバストアップサプリ
エステ脱毛より格安でできる!
最高品質のブルーベリーサプリ
PERFECT BBクリーム

お肌の潤いに、ヒアルロン酸『皇潤』



>>他ranking  >>ダイエット記事ranking  >>デブに向けた記事ranking
スポンサーサイト

デブにありがちな事

デブにありがちな事を今日は挙げていきたいと思います。
デブにありがちといっても、悪口じゃないですよ? デブに多いダイエットの失敗理由などのことです。
まず、朝食を抜く。これは太る原因ですので、やめましょう。朝食をぬくと昼食と夕食に食べた分で、身体が勝手に余分にカロリーをたくさん溜め込むらしいです。人間の本能ですかね笑
次に多いのが噛む回数が少ない。これはもったいないですよ。噛む回数を増やすだけで身体は痩せやすくなります。なぜなら消化がよくなり、脂肪がつきにくくなりますからね。ちなみに私は一口につき30回以上噛むようにしています
後は夜型生活という点ですね。人間はもともと朝起きて夜寝る生き物です。なので、そのリズムを崩してしまうだけで身体の調子が狂い、太りやすく、不健康になってしまいます。まぁ女性でしたらさすがにやらないでしょうけどね。夜型生活の一番恐ろしいところは一晩で肌がぼろぼろになる点ですからね。
今日は短いですがこのへんで。
今日から始められるダイエット方法はコチラから→ ranking
その他のダイエット方法はコチラから→ ranking
キングアガリクス100 6日間お試しキャンペーン
正しい骨盤ダイエットの方法とは?
エステナードソニック
安心度100%!初回は「完全返金保証」!「ウーロンスリム」
お肌の潤いに、ヒアルロン酸『皇潤』


ダイエットの心構え

この記事を読んでいるということは、貴方には少しでもダイエットをしようという意思があることとお察しします。もしダイエットする気がなければこちらの記事をどうぞ→デブの方へ
まずダイエットの心構えということで勘違いしてはいけない事柄がいくつかあります。
1、ダイエットとは単純に体重を落とすことではないということ
2、健康を損ねてしまうことではないこと
3、大変な思いをする必要はないこと
4、ダイエットを無料でしようとすること

以上です。伝わりましたか?
実に多くの方が1の項目で勘違いをなさっています。例えばただ単純に痩せることを考えれば、食事制限がなにより最も効果的ですが、それは健康に害を及ぼしますし、一時的に痩せたとしても長期的に見ればリバウンドしてしまうので論外です。
私の紹介する方法では、リバウンドすることなく、より健康的になって簡単に体重を落とすことができます。
もちろん、体重を落とすだけではありませんよ。無駄な脂肪を落とすことで、理想スタイルを手に入れることができます。いちおう私もモデル業をしていますからね。人一倍正しいダイエット知識を身につけているつもりです。
また、ダイエットをしている方々で大変な思いをしている方はたくさんいますが、そんな大変な思いなんてする必要ありません。大変な思いなんてせずとも、簡単に痩せれるからです。
私がよくこのブログで使う言葉ですが、痩せるのは太るのと同じくらい簡単です。
さて、それでは一番大事な4の項目についてお話します。
ダイエットの上手い人と下手な人の一番の差はここにでてきます。なぜならば、ダイエットの下手なデブはダイエットを無料でしようとして結果失敗するからです。
それではなぜダイエットを無料でしようとすることが間違っているのか、説明します。
貴方はダイエットをする時、何を消費しているか考えたことありますか? そうです。時間です。実に多くのデブが、非効率的な方法でダイエットをし、時間を損しています。
おわかりですか?
例えば10時間ウォーキングやランニングなどの無駄な(本人は効果があると勘違いしてやっているんでしょうけど)ダイエットを取り組むのは、10時間分を無賃金で働いているようなものなのです。それならば4時間働き、その給料で痩せやすくなるサプリでも買って、1時間効果のあるダイエットに励むほうが何十倍も痩せます。私はそういった正しく効率的に痩せる方法をこのブログで紹介しています。
頭の良い人は、時間をお金で買って効率的にダイエットをおこなうのです
仕事もせず、友達もいなくて毎日時間んをもてあましているデブでしたら私の意見を聞き流してもかまいません。しかしそうでない方なら、ダイエットのために投資をすべきです
何度も言いますが、今の時代は痩せるのは太ることと同じくらい簡単です。
好きなお菓子を買う感覚で、ダイエットのために投資をしてみてください
ローリスクハイリターンで、簡単に痩せれます
もちろん、ダイエットサプリなど買っただけじゃだめですよ。そういった痩せるアイテムを使い、実際に効果のあるダイエットをしなければ意味がありません
興味のある方は効果のあるダイエットと効果のないダイエットをそれぞれブログで紹介してますので、そちらをご覧になってください。
モデルが実践して痩せた裏技はコチラ→ ranking
モデル仲間が楽に痩せた体験談はコチラ→ ranking
健やか総本舗亀山堂太る人と太らない人の違いはご存知ですか?

クチコミで広がり続ける実感サプリ
LifeCare あなたの健康をケアするライフケア
意志が弱いほど“やせる”唯一のダイエット
通販だけで600万本突破!お米から出来た自然派化粧品『ライスフォース・トライアルキット』






2010年のダイエット方法

2010年のダイエット方法は、今までの古臭いダイエット方法とは変わり、簡単に痩せられるようなダイエットが流行ると思います。
なぜなら、昨今では簡単に痩せられるダイエット方法が認知されつつあるからです。
私は現在31歳ですが、今では私が20歳くらいだったころとは打って変わって、ダイエットが研究しつくされつつあります。
今ではダイエットサプリなるものや、巻くだけダイエットなども存在し、痩せることは太ることと同じくらい簡単になってきました。
本当は数年前から簡単に痩せられる方法はいくらでもあったんですけどね。
消費者のみなさんが臆病で簡単な痩せられる方法に手をださないから、流行ることもなく失われていってしまったのです。
しかし、これだけはもう一度言っておきます。
痩せることは太ることと同じくらい簡単です。
そして、簡単に痩せられるダイエットが流行るかどうかはデブで行動しない貴方達にかかっています。
いつまでもデブのままでいいのでしょうか?
デブであるだけで、人生の全てを損しているといっても過言ではありません。
私は自分のプライドが許さないために昔から太らないようにしていましたが、貴方たちにはプライドはないのでしょうか?
もしも私には理解しえないような何かの理由があり、あえて太っているのならば何も言いません。
ですが、少しでも痩せようという気持ちがあるのでしたらTVや雑誌ではなく、私のブログを読み、ダイエットを実践することをおすすめします。なぜTVや雑誌がダメなのかというと、ああいったメディアは本当に役立つ知識より、スポンサーの目を意識した作りをするからです。私のブログに効果のないダイエットも紹介してますので、そちらを参照してみてください。
モデルが実践して痩せた裏技はコチラ→ ranking
モデル仲間が楽に痩せた体験談はコチラ→ ranking
本気でヤセたいならコレ!【NEO FIBER】
クチコミで広がり続ける実感サプリ
LifeCare あなたの健康をケアするライフケア
意志が弱いほど“やせる”唯一のダイエット
通販だけで600万本突破!お米から出来た自然派化粧品『ライスフォース・トライアルキット』




プロフィール

白玉

Author:白玉
白玉と申します。現在31歳で主婦をしており、その片手間で雑誌や化粧品ポスターなどで部分モデルをしています。仕事仲間にダイエットしてる方が多いため、話を聞き集めてブログを始めることにしました。2010年1月19日。

スポンサードリンク


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。